ある日の朝食

朝のローラー40分通しで

(TSS53 200W10min>210W10min>220W10min>240W10min)

久しぶり体重を計ったら58kg増えても減ってもいない。

少しは落ちてるかなと淡い期待をしていたが。

 

2歳半の朝食。食パン、ミニコロッケ、ミューズリー、りんご。

ちなみ練習終わったあと、私の朝食軽くミューズリーだけを食べるときに、息子はまた一緒にミューズリーを食べる。

41歳、今一番欲しいのは新陳代謝です。

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