朝のローラー40分通しで （TSS53 200W10min＞210W10min>220W10min>240W10min） 久しぶり体重を計ったら58kg増えても減ってもいない。 少しは落ちてるかなと淡い期待をしていたが。 2歳半の朝食。食パン、ミニコロッケ、ミューズリー、りんご。 ちなみ練習終…