理事会

朝のローラー

(TSS68 223W10min 3.7W/kg 266W10min 4.5W/kg

高ケイデンス30秒を3本回して終わり。

 

今日は色々あった。ややこしい案件が片付いたり

7年間乗った車を買い替え。7年で5万キロ弱、少ないな。

 

仕事終わって夜はマンションの理事会定例会。みっちり2時間。

これが2年間毎月続くのかな・・・