朝練なし。月末のフルマラソンに備えて次の日曜に調整レースとしてハーフマラソンを走る予定。今週はジョギングで流す程度にして回復につとめる ハーフマラソンって久しぶりに出るので補給食とかどうすればいいかわからなかったけど1時半くらいで走れるなら…