土曜日ペース走17㎞、日曜日は久しぶりに長めに走ろうと22㎞のジョグ。 もう脚パンパン。 タンパク質補給のために日曜のランチは神保町にあるフォークバーガーへ。近所で行けるお店の中では一番美味しいと思う。プルドポークが入ったバーガーがウリで結構な…