朝、バイクのリアディレイラーの変速が芳しくなかったので調整していたらタイムアップ。自身もお腹ゴロゴロして調子よくなかったのでいいか。練習なし。股関節は痛みがなくなったがおそらくランニングするとまた痛くなるんだろうなぁと思うとランニングでき…