皇居３周で17km走る、ペースはキロ5分ちょいくらいで。練習用のシューズを履き潰して2足捨てたので、昨日新たにアシックスとデサントの2足をゲット。踵外側のソールがしっかりしているやつを店員さんに聞いて選ぶ。試しに両方履いてちょっと走ってみたけどデ…