今朝はビルドアップ走。1kmちょいアップしてから3kmごとにあげていく9km。あとは流して最終的には計12km 先日東京マラソンを観戦してふと思ったのが、あれエリートクラスで走れば倍率の激しいエントリー問題に苛まれることないんじゃない。よーしエリートで…