えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

2020-02-13から1日間の記事一覧

月例飲み会@三浦屋

今朝はインターバル走。2分インターバル15本。 キロ4:03min/km 3:51min/km 4:07min/km 3:43min/km 4:11min/km 4:07min/km 4:08min/km 3:57min/km 3:56min/km 348min/km 3:53min/km 4:08min/km 4:17min/km 4:16min/km 4:03min/km 頑張りすぎて後半キツくて垂…