えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

2019-07-16から1日間の記事一覧

連休明け

5時半起きでZWIFTレースの前にSSTレベルでちょい短めの18分走。その後レース。 3R Watopia Flat Reverse Race - 3 Laps (30.8km/19.1mi 162m) (B) ローラー(TSS73 NP231W 18min NP200W 37min) 今日から中途入社で入ってるくれる1名を迎えて週明けスター…