今日は暑くてジョギング12㎞走ったら汗びっしょり。疲労はだいぶ抜けてきたが今無理すると右足首の痛みが再発しそうなのでペース関係なしにピッチを少し早める意識だけで走る。暑さ寒さも彼岸までっていうけど、この歳までお彼岸ってお盆のことと思ってて「…