負荷をかける練習も少しずつ始める。サブ3.5の次はサブ3とは一足飛びにはいけなさそうなのでサブ315(3時間15分)を目指して3月にエントリーしている板橋シティマラソンに向けて頑張っていく。1分LTのインターバル練習。LTペースはキロ4:20あたりで。 帰宅…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。