えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

2018-10-17から1日間の記事一覧

朝ラン、夜義父飲み

今日は週一ランで皇居2周。友人はまだ膝が痛いそうなので1周で離脱。2周はひとりでペース上げて1時間ちょい走った。どーも曇りだとアップルウォッチのGPSの精度がおちて実際走った距離より短くなる。(rTSS83 11km 5:29min/km) 夜は義父が独身貴族なの…