えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

大晦日ラン

朝起きて午前中に1時間のラン。

駅前周辺が高架化工事でガラッと変わったと聞いたので駅の周りを見ながら走る。

なにがなんだかわからないくらい変わってる、でも完成するのはあとあと10年くらいかかるみたい。

駅前に商店街には祖母がやっていたカメラ屋はセブンイレブンになって知っている店もほとんどない

 

1時間走ったらもう脚がパンパン

去年は東京マラソンにでるから年末年始も結構走ったが久しぶりに走ったら全然走れないっす!

 

夜はブログ見た母親が「まずい蕎麦でごめんね!」と年越しそばを用意してもらったので飲みながら、蕎麦食って紅白見て寝る。

 

大阪忘年会

お昼の新幹線で大阪へ向かうので、いつもと同じ時間に家族で起きて支度。

年内最後のローラー練習(TSS68 220W40min)を済ます。

 

昼前に家を出て東京駅へ。大混雑のなか子どもをバギーに乗せて移動は大変だわ。

車内でネットフリックス見たが完全ワイヤレスイヤホンが役に立った。嫁さんと1個ずつイヤホンすれば周りに音漏れしなくても鑑賞できる。

 

新大阪について実家に荷物を置いて取引先に行って挨拶を済ます。

その後大阪本社の忘年会へ参加する予定で歩いてたらマッサージ屋を発見。腰が若干重たかったので思わず飛び込みで入ってみたもののなんか怪し気な雰囲気でホント大丈夫?!まあでも引くに引けないので受付をすまして初老のおじさんにベッドに案内されるとベッドに黒猫が寝てる・・・おじさんがシッシと追い払ってここにうつぶせになれと。え、ここで!?いま猫が寝てたんですけどぉ・・まあいいか。マッサージスタートしてすぐ気づいたのは1階が豚骨ラーメン屋でスープを煮込む匂いが2階のマッサージ屋までプンプン臭う。色々と獣臭がすげー1時間。まあとりあえず少しはほぐれたからいいか。

 

大阪本社へ行ってから忘年会会場へ移動。その道すがら酒屋を見つけた。オシャレな角打ちスタイルで飲めるみたいなので一杯が引っ掛けていく。せっかくなので大阪の地酒、秋鹿と天野酒を頂く。

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忘年会。名古屋組も合流して、普段電話でしか話さないから直接会ってみんなと話せてよかった。来年もよろしくお願いします。

 

 

 

 

 

本年度最終出勤日&年越しそば

朝はいつものローラー練習短め(TSS31 259W10min)

当社の営業は29日ですが一足早くお休みをいただくので28日が最終出勤日。

四谷営業所と渋谷営業所を訪問。

 

四谷営業所にはたい焼きを買っていこうと四ツ谷駅近くにある有名なたいやき屋さんに行ったら行列・・・

断念して手ぶらで訪問。すいません・・・

 

渋谷には途中でタルトケーキを買って訪問

9等分きっちりに切るために専用アプリでカット!

 

夕方には戻って、残ってる事務仕事を片付けて本年の業務はお終い。お疲れ様でした。

 

嫁さんに会社に来てもらって挨拶をして、大阪に帰ったら美味しいお蕎麦にはなかなかありつけないので駅前の蕎麦屋で早めの年越しそば。

 

休暇中も更新していきますんで来年もヨロシクお願いします。

 

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完全ワイヤレスイヤホン

今日も練習なし

 

うちのスタッフさいじょうは、話題のガジェット・Apple製品はすべて買っているんじゃないかと思うほど色んなのをゲットしている。そしてAirPodsも。見せてもらうと確かに便利そう。どうもあのカタチがね、そう。iPhone買った時にも付属しているイヤホンと同じカタチでどうにも自分の耳にはあわない。

 

ランニングをしていたときにワイヤレスのやつを使っていたが首の後ろで左右で耳にかけるタイプの使っていたが完全ワイヤレスだったら更にストレスフリーになるかな。ただ人生の5%は探しモノをしている(哲学的じゃなくて)私としてはすぐに失くしそう。

 

靴下を買うときはなるべく同じやつを何足か買って片一方がどっかに行っても、片一方がとっかいった同士で再婚できるシステムを採用している私としては

 

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で買ってみました、安いの。

AirPodsは高いしどうせすぐに手に入らないのでAmazonのレビューで点数が高そうなやつを選んで。

感想はというと若干電源入れた時に繋がりにくい、あと音が結構飛ぶということでだめじゃん

そしてなによりも失くす。なによりも小さくてポケットに入るからどこいったかすぐわからなくなる、カバンにいれると底の方に落ちるので探すの大変。こりゃ私には向いてないな。

 

 

 

大掃除と忘年会

 昨日のMTBで脚パンパンでストレッチだけ。

 

去年は大掃除しなかったけど今年はやります。

大掃除をみんなで一斉にすると営業に差し障りがあるので、各自割り振られた分担を空いてる時間で掃除するというシステム。私の担当はタイルカーペット交換作業。汚れたカーペットを新しいのに替えるだけの簡単なお仕事と思っている皆さん。このタイルカーペットが意外と重い。そしてのマットの上に乗っているオフィス家具をのけるもんだから結構力仕事。いや腰に悪いわこれ。

 

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今日はわたしが子どものときからお世話になっている先輩の会社の忘年会に参加で大森まで

ビンゴ大会でシャ○ルのモバイルバッテリーが当たる・・・うちの母親にあげようかな。

 

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クリスマスMTBライド

今日はMTB。初めて走るコースでベテラン方々に交ぜてもらい一緒に走らせてもらう。

あ、GoPro持っていくの忘れた

 

最高に楽しいが、上りは体力もテクが必要だし、下りは拙いテクなので神経を使うヘビーなコースだ。

ベテラン勢はハードテイル&シングルギアMTBやサスペンションのないシクロクロスバイクとかで、こちらはフルサスのMTBバイクなのに着いていくのがやっと。  

 

3時間半以上みっちり走って最後はレースでもあまり攣ったことないのに太ももがピキピキと攣りました。でもサイコー。ここで走ったらクロカン速くなりそう。

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年末年始に自宅や実家に帰省したときに美味しいコーヒーが飲みたいのでエアロプレスの抽出器を買った。

先日山小屋で初めてふるまったが失敗。どうやら豆の量挽き方が間違っていたみたい。

今度きちんと調整してチャレンジ。なかなか美味しい一杯が作れた。手早く簡単にできるのもグッド。

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