えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

2017-07-31から1日間の記事一覧

なんじゃこりゃ

朝のローラー。10分頑張ってあとは高ケイデンス3本回して終了 (TSS41 243W10min4.2W/kg) うちの会社で一番人気のお土産。宮崎出身のイケノウエが毎年帰省した際には買ってきてくれる「なんじゃこりゃ大福」イチゴ、アンコ、栗、クリームチーズが入ってて意…