７時起きでストレッチしたりして8時過ぎからローラー。50分通し シマノのパワーメーター以前使っていたQuarqパワーメーターより低くでるのか体感的にしんどい（汗 （TSS68 199W10min>210W10min>220W10min>230W10min>241W10min>） 終わって上野へ 国立科学博…