6時に起床、昨夜は体が浮腫んでたのか夜中に何回もトイレに行った。6時半から朝食へ。普段は朝は食べないけど、カーボローディングも兼ねてちょっと食べる。高いホテルじゃないけど食事は結構まともだった。
食事後は部屋に戻ってストレッチしたりして過ごす。8時半から外出する。昨日マラソンEXPOのオフィシャルスポンサーのアディダスの物販で買おうとしたけど大行列で断念した。今日は朝一を狙って買いにいく。A君とツアーで知り合ったMさんと3人で向かう。最寄りの駅はチェックポイントチャーリー駅。ドイツ・ベルリンが東西に分断されていた時代に東ベルリンと西ベルリンの境界線上に置かれていた国境検問所がある。
基本ドイツは駅には改札がなくて駅員さんも見当たらない。セルフで切符を買うシステムです。ちなみにベルリンマラソン参加者は期間中は乗車賃は無料です。
マラソンEXPOでお目当てのアイテムをゲットしてからベルリンで一番有名なチョコレート屋さんに行ってお土産を買ったりとか
昼飯はケバブ、トルコ移民が多いせいかケバブ屋が結構あるみたい。かなりボリュームがあって美味しかった
ホテルに戻ってちょっと仕事したり昼寝したりする。レース前日はなるべくエネルギーを使わないようにする、ジョグもなし。夜は男3人でパスタパーティー
部屋に戻って明日の支度して早めに寝る。ちょっと右ハムストリングが張ってるのが気になる。おやすみなさい。