皇居1周走ってから長男と合流して一緒に走る。小学校の周りを1周ちょい。あとは盗塁にいかせそうなスタートダッシュの練習とかドリル練をする。一緒にダッシュしたら足に激痛が、、、まだ筋肉痛が治ってないみたい
日曜にスポーツマッサージの先生に診てもらって相談したら、たぶんそれ筋肉痛じゃんくて故障じゃないですかと言われた。痛みは若干ありながらとりあえず走ってたけど、確かに筋肉痛が1週間経っても収まらないとなると怪我か。
東京マラソンプレミアムメンバーのエントリーが始まったのでとりあえず申し込みました。
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