今朝は雨で、今週参加した練習会の筋肉痛がとれないので外ランはなし。朝食を食べ終わった長男をつれてマンションの地下駐車場で二人でドリル練習をする。
長男には走塁のための走力アップを目的にYouTubeで「走りの学校」ってやつを最近良く見てる。マラソンにも役立ちそうなので一緒にやる。私自身、動き作りにやり込んでなくてフィジカルだけでここまできた。もうフィジカルには伸びしろがないのでランニングエコノミーを上げていかなと速くならない。とりあえず2,3ヶ月頑張って今年の運動会のリレー選手に選ばれるのを目標にやってみるか。
Panasonic LUMIX DC-S9 さっそく新発売のS9入れました。需要があれば在庫府屋いしていきたいです。
https://www.apex106.com/digicam/1gan/dc-s9.php