正月休みスタート

一足早くに正月休み。６時前に起きて英会話やってからとランニングといういつもと同じルーティン。今日はでここからさらに低酸素ジムにいって1時間の筋トレとトレッドミルを追加する。

昼飯は普段いかないようなお店へ。秋葉原にあるチキン南蛮専門店へ

割高だったけどなかなか美味しかった

午後から空手の見学へ。今日は生徒は長男のみだったので家族総出で見学させてもらｔった。半年経つとそれなりに上達するもんだ。

プロジェクター1機種追加しました。

www.apex106.com