インターバル練習

ポイント練習で90秒早めの速めインターバルペースで12本やる。気持ち悪い、朝からやるには身体に悪そうな負荷だわ。

とりあえずもうガッツリとしたポイント練習はしなくてレースまで刺激いれつつ回復につとめる。朝から出先で打ち合わせがあったので直行する

展示会などのイベントが徐々に再開されてきました。久しぶりにモニターとスタンドセット商品作ってみました。

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