えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

暑いけどジョグ

もう走り出す7時の時点で30度近くまで上がってる。だいたい30度前後なら日陰のコースでちゃんと水分補給しながらであればジョギングならできる。追い込んだらアカンと12km。

 

ナイキのフリーラン5.0。履きつぶしたので黒色をゲット。ソールが薄くて深い切込みが入っているので走ってるときの足裏にあわせてしなるのでどの部分が接地しているのかがわかる素足感覚のシューズ。速くは走れないけど強くなるためのシューズだと思う

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