2日連続20km

昨日20km走ったが根拠もなく、なんかいけそうと思って今朝も20km走にチャレンジする。出だしは飛ばさずに、そして後半は垂れないように意識的に後半上げる。結果としては痛みも出ず昨日よりいいペースで走れた。

昼飯は自宅でパスタ食べて、午後から家族で近場で買い物行ったり最近ブックオフでドラえもん0巻を読んで漫画にハマった長男を連れて漫画喫茶へ行ったり。晩飯明石焼き。