今日は頑張らない日。レースペースくらいのペース走で皇居を２周で１２ｋｍちょい。
CW-Xのカーフ。以前に買って使ってなかったので今日試してみることに。正直効いてるかどうかの実感はないけどないよりましか。ロングタイツを履かなくなったので、ふくらはぎがむき出し。可動域のこととかを考えると、ないほうがいいがふくらはぎの疲労は抑えときたい。最近はランニングのパフォーマンスの向上が鈍化してきて、もっぱら関心事は疲労との戦い。
今日も1日コロナの影響による諸々の対策と調整で1日が終わる
暇になってくると変な記事もでてきます
