昨日そこそこ飲んだけどなんとか起きて走る
まだ日曜の脚の張りが残っている。木金とポイント練習で追い込むつもりで今日まではペース走。これからはメリハリつけてポイント練習の時はしっかり追い込んでそれ以外は緩くやっていこう。のはずだったが2周目にちょっと速い集団に追い抜かれて、いいペース走ってるなと思ってピッタリついて走るのも嫌らしいのでそれなりの間隔をあけつつ試しに同じペースで走ってみる。基本一人で走ってるのでこういうのは新鮮。キロ4分20秒くらいでなかなかキツイ感じで4km走ってそれなりに心肺に負荷をかけれた。家路までの1kmちょいは流して終了
Hero8のもう一つのモジュールも入りました。
