息子に５時半に起こされる。体力がついてきてるせいか変に昼寝をしないので１９時には寝てしまう、その上朝日が昇るのが早くなってきたせいか４時くらいからモゾモゾしだす。マジ勘弁ー。一緒に朝からスムージー作って飲ます。小松菜とかケールをいれていることを黙っていたが最近なんとなく気付いているのか食いつきが悪い。
7時からローラー。２０分走２本やっていつもより体感的に楽に感じたので少し高めでできた。（TSS81 NP240W 20min NP238w 20min）
仕事は午前中から一件トラブルがあったので昼飯をデスクで食べながら仕事。
先日作ったカレーペーストをおかずに。
晩飯が用意されていない日だったので帰りに成城石井で惣菜とハイボール缶まで買ってしまい自宅にあるものを適当に食べる。人形町にちとせ屋という佃煮屋があってここの煮豆が有名らしくて先日買ってたので食べる。甘くておいしいこりゃ止まらない。１００g２００円くらいと安くていい。紫花豆が有名らしいが今回はうぐいす豆とブドウ豆を。あまり聞きなれないないが、ようはグリーンピースと大豆みたい。
うぐいす豆はずんだみたい
