金曜

朝の体重56.2kg。ここ最近は56kg前後で55kg台もたまにみかける。節酒効果か、飲む時は飲みすぎな感じは否めないがトータルでの酒量は減ってるか。ちなみにZWIFTの体重設定55kgにしてズルしてる。

朝のローラー10分1本だけ(TSS28)

左側にペダリングの上手く使えるようにと模索しているが実際使えてなくて泣きそう。左右差ありすぎ。伸びしろあると思うことにする！

結局ミラーレスカメラはα6400のパワーズームキットを購入。運動会とかで望遠レンズは会社で借りよう。明日は家族参加で社員旅行