2019-03-06 久しぶりのラン ラン 会社のブログ 朝起きたら喉がちょっと痛くて鼻水が青い が、久しぶりのランで友人と皇居で待ち合わせて走る。お互い1か月近く走ってないので1周だけで終わるつもりで友人と別れたが、調子よさそうだったので一人で2周走った。タイムもいつもと同じくらいだったので間違いかなと思ったけど、帰宅時間もほぼ一緒にだから間違いないのか。(rTSS90 13km 73min 5:42min/km) スタッフブログでーす。レコードをハイレゾで録音する方法