ラン

朝起きてちょっとドリル。だるくて自転車に乗る気しなかったので急遽切り替えてランへ。嫌でも前に進むには足を出さないと進まないし。なかなかいいペースで皇居2周

（rTSS94 11.5km　5:20min/km）

晩飯は両親が旅行に行ったらしくカニを送ってもらったので、それを頂く

私の選定で導入したレンタル商品。

じぇんじぇん出ないですが記事書いてくれました。