朝のローラー 15分2本、1本目抑え目で2本目ガンバル
（TSS241 NP245W15min NP250W 15min ）
祝日で息子をプリスクールに預けて、珍しく嫁さんと二人でランチ。自転車で赤坂までお目当てのハンバーガー屋まで嫁さんは電動自転車、こっちはシクロクロスバイクで。嫁さんの電動アシスト自転車は荷物やチャイルドシートを入れると総重量30kgくらいあって平地だと速度制限があるのかそんなに速くはないが赤坂界隈だと急な坂道も多くてそこだと待ってましたとばかりにアシストしてくれるので、千切られそうになる。やべー（汗）。赤坂のハンバーガー臨時休業・・・仕方ないので六本木まで足を運んでやっとこさハンバーガーにありついた。
食べ終わって時間があったので赤坂のビックカメラへ。
最近、ライブコンサート需要で双眼鏡が盛り上がっていて、うちでもレンタルしていますが各量販店では会場の席位置によっておすすめの倍率がわかるようなPOPがある。これわかりやすくていいなぁ。
息子を迎えに行って飯田橋でかき氷。
3人で２つ。黒蜜きなことデラックスストロベリーなんちゃら。
帰宅してクリート位置を調整しながら30分ローラーにまたがる。
夜は自宅で干物を焼いて日本酒をいただく。
敬老日だったの孫から手形をおしたハガキを送った。日時指定で1通あたり272円で送れるみたい。でもうちのオカンに届いた？聞いたらもうお風呂入ったから明日ポスト見るわーと言われたズコー。
