寝相がひどい息子に蹴られまくって眠いが５時半に起きる
基本嫁さんの朝の家事が落ち着いてから練習。
そんで今日も7時過ぎから。
アップして10分1本だけしんどー（TSS37 240W10min）
やっぱ炭水化物を控えると筋肉が全然回復しない・・・
4月の土曜。だいぶ落ち着いたので各店舗回り
差し入れを買うために以前の営業所の近く日本橋にオープンしたショコラティエへ。高っ！
食べてないんで美味いかどうかわからなかったけど、話題性先行気味で喜んでもらえてよっかた。（一部のメンバーは明治板チョコを食べさせたほうもよかったかも）
帰宅して晩飯前にZwift。レースで1LAP（TSS42)
短時間だから強度きっつー
晩飯は牛肉を焼いて食べる、最近やっと息子も肉を食べるようになった。
