房総半島方面へtinoueさんと走るため6時半に待ち合わせ高速へ乗る。しかしアクアラインの渋滞情報をみて急遽横浜方面へ変更。
本牧あたりに車をとめてtinoueさんオススメの三浦半島方面へ。
本牧＞八景島＞横須賀を抜けて三浦半島を南下。基本ツキイチ。
そういやターマック実走初のシェイクダウンだった
三浦半島最南端の城ケ島まで。
せっかくなんで海鮮食べようってなってマグロのヅケ丼。米がイマイチ
そこから10㎞弱走ってお目当てのパン屋へ。菊芋と里芋の味噌炒めパン。
あとは北上して湘南国際村を通って戻る。4時間ちょい走って117㎞。
久しぶりの実走は天気もよかったので気持ち良く走れた、今年はもうちょい外を走ろう。
都内にもどってtinoueさんを下ろして。預けていた自転車をピックアップにしにいく。フロントシングル化でクランク長も167.5mmにした。
5.8kgから5.3kgの軽量化。
帰宅したら16時半。髪切りにいって家族で飯食べに行って息子を風呂入れて寝かしつけたら危うく一緒に寝てしまいそうになる。起きて色々片付けてから寝る。
