腰が痛い

朝のローラー30分くらい（TSS27）

最近少しだけ腰が痛い。寒さのせいか、ちょっと前まで筋トレしていたがここんとこ腰が調子がいいもんだからサボり気味だった。喉元過ぎればなんとやらで。ストレッチもちゃんとやろ

ソニーのXDCAMのカメラとパイロットフライの電動ジンバルはいりました