帰京

昼の新幹線で家族で東京へ戻る。

新幹線でたまったNHK英会話をこなす。さぼっていたからな

「ラジオ英会話」、「基礎英会話３」、「ビジネス英会話入門」

帰宅してストレッチしてからローラー。体重計のってない、のれない・・

（TSS70  201W10min＞211W10min＞220W10min＞229W10min＞240W10min） 

晩飯は近所のトルコ料理屋で、正月休み終わった・・

 今日は早く寝るぞてはずが0時前。明日から仕事です