2017-04-13 すべり台２ 練習 今抱えてるややこしい案件があってそれが気になってか深夜2時に目が覚めて寝れない。とりあえずベッドに横になって４時過ぎ寝た。６時過ぎに息子と一緒に起床。 ローラーを１時間。内容は乏しいが（TSS58 218W 8min 3.6W/kg/251W 10min 4.1W/kg） 朝一で出先に直行して昼前もどり 夜は久しぶりに会う友人と人形町で和食。2軒めはバーで すべり台２
