腰痛対策

朝起きると腰が痛い。MTBの疲れか、、、嫁にはＭＴＢむいてないんじゃない言われる始末。

練習なし

以前に家にあって貸していた姿勢がよくなる椅子を会社にもってきてこれに座る。

夜は久しぶりに会う友人と会社近くの寿司屋に行って日本酒飲んでもう1軒ハシゴ。