久しぶりに400mインターバルやる。皇居2周だと14，5本走ってる。今回は14本でだいたい74～85秒以内でレストは1分半だった。いやーきつい 終わってから何気に設定ペースについて調べてみたら私の走力だと85秒前後でもいいみたい。その代わりにレストは短めの3…