えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

2023-03-25から1日間の記事一覧

1000mインターバル5本

土曜日、仕事上がってから浜町にある「あけぼの」に寄ってさくらもちとか、塩大福とか買ってかえる。 塩大福はつぶあんもあるけど、こしあんを選択 午前中雨降っていたので帰宅後に晩飯前に1㎞インターバルを5本。東京マラソン以来の負荷でそれなりに気持ち…