週に1度のお楽しみのインターバル、少し憂鬱・・・ 3本目まではターゲットのゾーンで走れるけど上り基調になる4本目のパートはタイムが落ちる。でも前回より5秒速くなってる！どっかの誰かがサブ３やるには1000ｍインターバルをキロ3'40''くらいで5本くらい…