本日も練習無し。 フルマラソンのダメージの回復はだいたい2週間はかかるが体感的にもう7割くらい回復したな。追い込みきれてなかったか。 ピーナッツペースト塗ってピーナッツをオンすることで食感も損なわない長男の考えた斬新な手法。うちの子天才だわと…