10月のまとめ ハーフマラソン、フルマラソンを一つずつ走ったので、それだけで60ｋｍある。本番のフルマラソン前に調整で休んだり距離短めにしたわりにはほぼ300㎞。これに筋トレもやってるのでボリュームとしては十分かな。というか足底筋膜炎気味でこれ以…