午前中に15㎞ラン、比較的曇り天気で水分補給しながら走ったので気持ちよく走れた。帰宅して即効シャワー浴びて家族でコストコへ行く。2カ月に1回くらい行くが 父:朝飯食べない、昼飯はほぼきまった弁当食べてます 母:唯一3食自宅で食べてます 長男:少食…
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