練習なしで仕事前に健康診断へ 備忘録として 体重は去年の健康診断時に比べて＋4kgで58kg。去年は16時間断食生活を始めて、そのせいもあって体重が落ち込んで54kg台まで落ちてた。今も朝食なし生活を継続しているが体が完全に慣れたせいか体重が元に戻った。…