朝ゆっくりして8時過ぎからランしようと思って外にでたら雨。早めに走ってたら間に合ったのに、、天気予報見過ごしてた。なので本日のエクササイズは振替したスイミングと夕方にローラーだけ。まだフルマラソンのダメージはある。 なんか気になって思わず買…
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