今週はポイント練習2回もやってかなりお疲れだが練習で自己ベストが出た。 皇居を走り始めたらサブ３ペースくらいで走っている集団がいたので、ちょっと失礼して間隔をあけながらも付いていった。途中何度か竹橋からの上りで、やばい（汗）千切れそうになり…