えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

2021-11-26から1日間の記事一覧

カーボローディング

42.195㎞を走りきるために炭水化物を多めに取り始める。昼に用事で出たついでにランチ。有楽町のジャポネで醬油味のジャリコ。リトル小岩井と違って油少なめとか味薄めとかできないようで個人的には味が濃く感じる。質の良い炭水化物じゃないけど・・。並盛…