秋分の日。午前中から長男を連れて区民プールへ。長男が今週スイミングスクールの進級テストに合格したので次の課題に向けて特訓することに。 次回のテスト内容は背面スタート、背面キック12.５ｍらしいのでまずは背面で浮くコツから教える。これは成人スイ…