今朝もラン。曇っているけど梅雨明けも近いせいか気温が上がってくると1時間走るとかなり脱水してしまうので走る前に十分水分補給してからスタート。基本まだペース走しかやってないけどジョグでアップしてクールダウンちゃんとやるようになった。とりあえず…