カフェイン断ちをやってみようかと。 毎朝40gくらいの豆を使って朝に飲む分と会社に持っていく分のコーヒー作ってる。それなりの量なのでカフェインに依存しているのかなと思って、睡眠の質を改善したいので試してみることにした。 デカフェ=美味しくない …
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