午前中に今朝もローラー、今朝もAlpe du zwift がんばって普段は５５分前後で登るが今日は５０分切れた。 昼飯は、また卵とじ蕎麦。月見そばもいいと思うけど、白身がトゥルン口の中に入ってくる食感が苦手。長男は「蕎麦飽きたー」というのでそんなこと言う…